Challenge gratuit · 3 jours

Reset Your Gut

Remets ton système digestif en marche et apprends à nourrir ton corps pour de vrai,

en seulement 3 jours.

Le challenge démarre le Samedi 18 avril

ÇA TE PARLE ?

Tu fais tout "bien"… mais ton corps ne répond pas.

​ Tu te sens ballonnée, lourde, fatiguée après les repas, même les repas sains

​ Le stress prend toute la place et ton intestin en paie le prix

​ Tu as essayé des suppléments, des régimes, des éliminations mais rien ne tient vraiment

​ Tu sais que quelque chose est à régler, mais tu ne sais pas par où commencer

Ce n'est pas dans ta tête. C'est dans ton intestin et ça se règle quand on sait quoi cibler.

LE PROGRAMME

Ce que tu vas vivre en 3 jours

Jour 1 — Comprendre ton intestin | Live Zoom 60-75min

CONTENU PDF


  • L'axe intestin-cerveau : comment le stress bloque ta digestion
  • Pourquoi ton corps n'absorbe pas les bons nutriments
  • Les 3 signaux que ton intestin t'envoie

EXERCICE PRATIQUE

  • Journal de bord digestif (repas, symptômes, stress) 
  • Scan corporel guidé de 5 min



Session Zoom live avec Éloïse | Questions & énergie de groupe

Jour 2 — Activer le reset | Vidéo Telegram

CONTENU VIDÉO / AUDIO


  • Le pouvoir des jus détox sur ta muqueuse intestinale
  • Mouvement doux & digestion : yoga, marche, respiration
  • L'hydratation comme outil de détox

EXERCICE PRATIQUE

  • Recette jus détox du matin 
  • Routine 10 min : respiration + mouvement + affirmation



Message d'accompagnement sur Telegram

Jour 3 — Ancrer le changement | Vidéo Telegram

CONTENU VIDÉO / AUDIO


  • Comment nourrir ton microbiome au quotidien 
  • Les habitudes qui protègent ton intestin durablement
  • Ce qui vient ensuite : les bases d'un alignement durable

EXERCICE PRATIQUE

  • Plan d'action 7 jours post-challenge 
  • Lettre à toi-même : ton engagement envers ton corps



Message final + prochaines étapes sur Telegram

Ce challenge est fait pour toi si…

Tu es exactement là où tu dois être.

​

Tu te sens ballonnée ou inconfortable régulièrement et tu ne sais plus quoi manger

​

Tu cherches une approche concrète, douce et durable, pas un régime de plus

​

Tu vis dans le stress et tu sens que ton corps absorbe mal : énergie basse, digestion capricieuse

​

Tu es prête à investir 3 jours pour poser les bases d'une vraie transformation

TON GUIDE

Eloïse Laram

Naturopathe & Fondatrice de Kazel

J'ai passé des années à essayer de comprendre pourquoi chaque repas pouvait être une torture niveau digestion. J'ai supprimé certaines catégories d'aliments mais le vrai changement a commencé quand j'ai appris à comprendre mon corps.


C'est une des raisons pour lesquelles après un parcours en marketing, j'ai décidé de devenir Naturopathe pour pouvoir t'accompagner vers une meilleure santé et un mieux-être optimal.


Avec Reset Your Gut, je t'offre les fondations que j'aurais voulu avoir. Pas de théorie compliquée, juste ce qui marche, étape par étape.

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    Questions fréquentes

    • C'est vraiment gratuit ?
      Oui, complètement. Le challenge Reset Your Gut est 100 % gratuit. Aucune carte de crédit, aucun engagement.
    • Combien de temps ça demande par jour ?
      Environ 20 à 30 minutes par jour pour le contenu et les exercices. Le live du Jour 1 dure 60 à 75 minutes, tu peux le regarder en rediffusion si tu n'es pas disponible en direct.
    • J'habite en France, est-ce que ça me convient ?
      Absolument ! Le live du Jour 1 a lieu en début d'après-midi pour les participantes en France (heure à confirmer après l'inscription). Les vidéos des Jours 2 et 3 sont disponibles à tout moment sur Telegram.
    • Est-ce que je garde accès aux contenus après les 3 jours ?
      Oui, les vidéos et le PDF restent accessibles dans le groupe Telegram après la fin du challenge.
    • À qui s'adresse ce challenge ?
      À toute femme qui se sent ballonnée, fatiguée, stressée et qui veut comprendre comment son intestin fonctionne pour mieux le nourrir. Aucune expérience en nutrition n'est requise.

    Prête à réinitialiser

    ton intestin ?

    Rejoins le prochain challenge et vis 3 jours de transformation en douceur.

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